FITNESS W WODZIE to zajęcia dla każdego, bez żadnych ograniczeń wiekowych.
Mega skuteczne w walce z nadwagą oraz na odciążenie stawów i kręgosłupa.
Idealna forma zajęć na spędzanie czasu wolnego indywidualnie, w grupie znajomych czy z rodziną.
ZAJĘCIA W WODZIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Nie musisz umieć pływać, nie musisz być bardzo sprawna,
na tych zajęciach zregenerujesz stawy, kręgosłup, zbudujesz mięśnie
posturalne,zmienisz swoje ciało w bardzo bezpieczny sposób.
Uwierzysz w swoje możliwości.
GIMNASTYKA W WODZIE
- wtorek i czwartek: godz. 19.00
Przyjdź i przekonaj się jakie to proste.
Zajęcia z przyborami i muzyce.
Zajęcia z przyborami i muzyce.
POWER AQUA AEROBIK (GRUPA ZAAWANSOWANA)
Intensywne ćwiczenia wzmacniające w wodzie z przyborami
przy muzyce. Modelują sylwetkę,wzmacniają ręce, plecy, nogi, brzuch i pośladki
w odciążeniu kręgosłupa i stawów.
Intensywne ćwiczenia wzmacniające w wodzie z przyborami
przy muzyce. Modelują sylwetkę,wzmacniają ręce, plecy, nogi, brzuch i pośladki
w odciążeniu kręgosłupa i stawów.
Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu:
- poniedziałek i środa: godz. 19.00 i 19.50
- piątek: godz. 19.50
Te ćwiczenia cieszą się niezwykłą popularnością i doskonałymi efektami od lat.
Zajęcia prowadzi wykwalifikowany instruktor zajęć w wodzie - Grażyna Wyczałkowska.
Więcej informacji u instruktorki - 509 917 799.
ZDROWIE – RUCH – EKSTRA SYLWETKA!
