Ilustracja do informacji: NOWOŚĆ – FITNESS!

NOWOŚĆ – FITNESS!

  • 27-05-2020
  • , Autor: Magdalena Modzelewska
  • drukuj
  • poleć
  • PDF
Tym razem coś dla duszy i ciała.
YOGA z Sanketem i Agatą Arakh to kolejna propozycja WOSiR Drzonków w strefie fitness.
 
Specjaliści od jogi i medytacji oferują niepowtarzalny styl jogi, który obejmuje terapię jogi fizyczną, umysłową i duchową.
 
Poniedziałki, środy – godz. 20.00 (zajęcia 1,5 h)
START – poniedziałek - 1 czerwca 2020
Obowiązują zapisy!
Start zajęć: min. 10 osób, max 17 osób.
 
ZAPISY:
Centrum Obsługi Klienta: 68 321 43 10/12, kom. 603 034 546.
Instruktorka: Agata, kom. 792 217 775.
 
CENNIK:
KARNETY: 4 wejścia - 120 zł, 8 wejść - 180 zł
Wejście jednorazowe - 40 zł
 
Joga dla wszystkich. Każdy zasługuje na zdrowe i szczęśliwe życie.
Nie jesteś elastyczny? może masz nadwagę? problemy z kręgosłupem? astmę tarczycę lub przepuklinę i myślisz, że joga nie jest dla Ciebie?
Wręcz odwrotnie przyjdź i przekonaj się jakie są efekty płynące z praktykowania Jogi.
 
Medytacja i Stress Managment.
W dzisiejszych czasach narażeni jesteśmy na stres, życie jest bardzo szybkie a my nie mamy kiedy się zrelaksować lub nawet nie wiemy jak... przyjdź na warsztaty Medytacja i Stress Managment i naucz się technik oddechowych redukujących stres oraz jak używać swojej Wewnętrznej Energii dla siebie i własnego rozwoju.

Ashtanga Yoga, Hata Yoga, Vinyasa, Power Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga.
 
Zajęcia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Prosimy o zabranie własnych mat i zapoznanie się z poniższymi procedurami.
 
Nowe zasady udziału w zajęciach fitness:
1. Na zajęcia obowiązują zapisy u instruktorek lub w COK po uzgodnieniu z instruktorką.
2. Obowiązuje ścisły limit osób 16 max - zgodnie z wytycznymi GIS.
3. Każdy  uczestnik zobowiązany jest do przyjścia z własnym sprzętem: karimata etc.
5. Przychodzimy w stroju sportowym, zmieniamy tylko obuwie.
6. Brak możliwości korzystania z szatni.
7. Możliwość korzystania tylko z WC.
8. Zaleca się stosowanie podczas zajęć dystansu społecznego ok. 2 metry.
8. Pomiędzy grupami obowiązują 15- minutowe przerwy na dezynfekcję pomieszczeń.
9. Nadal obowiązuje zasłanianie twarzy w momencie dotarcia na dany obiekt sportowy, natomiast przebywając na obiektach nie ma obowiązku zakrywania twarzy.
10.Obowiązuje dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt.

Elementy dodatkowe powiązane z tym akapitem w informacji

Galeria zdjęć: YOGA 2020 (2)

Elementy dodatkowe powiązane z tą informacją

  • Logo: RSS
  • Logo: Facebook
  • Logo: YouTube
Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji imienia Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie
Logo: Biuletyn Informacji Publicznej
System e-Usług
Baner: Baner partnerów 1Baner: Baner partnerów 2Baner: Baner partnerów 3Baner: baner_zgrana rodzina
  • Baner: LUBUSKA FEDERACJA SPORTU
  • Baner: ZKS PIĘCIOBÓJ
  • Baner: MINISTERSTWO SPORTU
  • Baner: ZKŻ STELMET
  • Baner: BLASZCZYK_TENIS
  • Baner: LRPO_MAŁY
  • Baner: Marta_Lindow
  • Baner: Marta_ESAB
  • Baner: Marta_Europejska Akademia Sportu
  • Baner: OŚRODKI_Z_WOSIR