Pędzisz przez życie, nie potrafisz zwolnić? Zatrzymaj się w Drzonkowie!
Lubuskie Centrum Edukacji i Rozwoju przy WOSiR w Drzonkowie zaprasza do udziału w otwartym warsztacie „Zaprzyjaźnij się ze stresem”
W trakcie warsztatu poznasz istotę i źródła stresu oraz sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Uświadomisz sobie i zdiagnozujesz, jakich symptomów stresu doświadczasz i jak sobie z nim radzisz. Zdiagnozujesz swoją odporność psychiczną i jej najsłabsze ogniwa. Poznasz i przećwiczysz metody konstruktywnych strategii radzenia sobie z napięciem i stresem, co pozwoli zdefiniować Ci własną praktykę zarządzanie swoimi zasobami energetycznymi w czterech obszarach: fizycznym, emocjonalnym , umysłowym i duchowym.
Terminy warsztatów: 6.02.2016 r., 20.02.2016 r. od godz. 10.00 do 16.00
Termin zgłoszenia: do 31.01.2016 r., na adres e-mail , tel. 571 445 080
Liczba miejsc ograniczona.
Czas trwania 6 godzin 3 bloki x 2 godz.
Miejsce warsztatu: WOSiR w Drzonkowie
Cena warsztatu: 360,00 zł
Prowadzący warsztat: Adam Jeske – certyfikowany trener biznesu i coach umiejętności społecznych.
WSZYSCY UCZESTNICY WARSZTATÓW OTRZYMAJĄ 3 DARMOWE WEJŚCIA NA BASEN.
Elementy dodatkowe powiązane z tą informacją
Załączniki
-
Rozmiar: 93.2 KiB - Ilość pobrań: 558 PDF Warsztat LCEiR zarządzania stresem