Zagraj z nami w rytm muzyki na piłkach body ball!
W każdy piątek, godz. 20.00 zapraszamy na DRUMS ALIVE!
DRUMS ALIVE to ćwiczenia łączące elementy tradycyjnego aerobiku z ruchami imitującymi grę na bębnach, zamiast tego instrumentu używane są piłki body ball.
Prosta choreografia, doskonała muzyka, świetna zabawa pozwalają na spalenie nawet 400 kalorii!
Modeluje sylwetkę i jest prawdziwym zastrzykiem pozytywnej energii.
Poprzez skoordynowanie pracy prawej i lewej strony ciała, przy uderzaniu pałeczkami w rytm muzyki, utrzymując swoją pracę na wysokim poziomie rozwija nowe połączenia neuronów.
Ćwiczenia przeznaczone są dla osób w każdym wieku i nie wymagają żadnego wcześniejszego przygotowania.
Twórczynią DRUMS ALIVE jest niemiecka instruktorka CARRY EKINS.
Namawiamy na wspólne drumsowanie! Naprawdę warto!
