Prowadzimy zapisy na kolejne zajęcia fitness.

W naszej ofercie również BODY ART z instruktorką Joanną S.

Piątki, godz. 18.00

 

Zapisy:

Centrum Obsługi Klienta: 68 321 43 10/12, kom. 603 034 546.

Instruktorka: Joanna S., kom. 692 488 306.

 

Zapraszamy do aktywności z WOSiR Drzonków.

 

BODY ART -  to trening, który łączy w sobie elementy jogi, fizjoterapii i klasycznych technik oddechowych poprzez współdziałanie ćwiczeń i elementów relaksacji. Jego celem jest stopniowe zapewnianie odpowiedniego funkcjonowania całego ciała poprzez wzmocnienie i stabilizację wszystkich elementów zaangażowanych w ruch. Wiele pozycji Body Art wymaga zwiększonej równowagi, dzięki temu uwaga skupiana jest na mięśniach brzucha i dna miednicy.